Hathayoga Retreat 27-30 maj 2021

HATHA YOGA RETREAT

För nybörjare 27–30 Maj 2021

med Lisa Wurmböck

Välkomna till en helg med avkoppling, gemenskap, skratt och utmaningar inom yogan.


Yoga är till för alla och det spelar ingen roll hur ovan du är.  Jag vill hjälpa dig att  hitta välbefinnandet och glädjen i yogan.


Hathayoga – kraftens yoga


Vi kommer praktisera fysisk och psykisk kontroll med asanas (yogapositioner) och panayama (andningsövningar).


 

PRELIMINÄRT SCHEMA

Med reservation för eventuella små justeringar i programmet.


Torsdag 27 maj

  • 15.00 Incheckning
  • 16.30  Introduktion till Hatha Yoga & Meditation
  • 19.00  Middag

 

Fredag 28 maj

 

  • 07.30 Mini frukost
  • 8.00 Fortsättning Hatha Yoga & Meditation
  • 10.00 Brunch
  • Egen tid
  • 15.00 Mellanmål
  • 16.00 Fortsättning Hatha Yoga & meditation
  • 18.30 Middag


Lördag 29 maj

 

  • 07.30 Mini frukost
  • 08.00 Fortsättning Hatha Yoga  meditation
  • 10.00 Brunch
  • Egen tid
  • 15.00 Mellanmål
  • 16.00 Fortsättning Hatha Yoga  meditation
  • 18.30 Middag

 

Söndag 29 maj

 

  • 07.30 Mini frukost
  • 8.00 Fortsättning Hatha Yoga  meditation
  • 10.00 Brunch
  • Tid att ta farväl

 


Paketpris 6200/person


  • 6 Hatha yogaklasser med meditation och andningsövningar
  • Kost och logi från torsdag middag till söndagslunch i delat två- eller trebäddsrum
  • Enkelrum finns mot separat tillägg. Ekolakan & handdukar kan hyras för 120 kr/set
  • Frukt och kaffe/te finns för självservering när helst du önskar
  • Utespa med vedeldad bastu och jacuzzi
  • Möjlighet att boka ridning (bokas genom Kollberggården)

 


Hjärtligt Välkomna hälsar Lisa Wurmböck!


Lisa  är certifierad hathayoga instruktör.

Och har instruerat yoga i 12 år.

BOKNINGSFÖRFRÅGNING