Hållbar Hälsa - Valborgsretreat



En helg skapad för medveten närvaro



Genom tystnad och stillhet till fysiskt flöde med värme. Genom varierad yogapraktik, meditationer och funktionell rörlighets träning utomhus. Här får du möjlighet att ladda inför sommar och semester. Inspireras av svettiga träningspass till lugnare yogaklasser med Kerstin Severin och Ann-Sofie Vennersten. 


Hela helgens tema är HÅLLBAR HÄLSA och att vara fullt närvarande i kropp, sinne och själ. Alla tekniker och övningar vi kommer att erbjuda under helgen ger dig möjlighet att möta dig själv. 


För fullt fokus på varje deltagare och trygg gemenskap kommer det att vara en mindre grupp på bara 8 deltagare.


Välkommen till en helg fylld av yoga, träning, rekreation samt god och hälsosam vegetarisk mat på Kollberggården, Öland.