Kollberggården
Gesundheit für Körper und Geist
sowie die Umwelt
An einem wirklich einzigartigen Ort im südlichen Teil von Öland befindet sich unsere Oase.
In unmittelbarer Nachbarschaft zum Weltkulturerbe Alvar laden wir dich an einem Ort in ländlicher, stressfreier Umgebung ein, zur Ruhe zu kommen und im Augenblick zu landen.
Wir arrangieren Retreats, Camps, Kurse und Reiterlebnisse.
Einige Retreats werden auf Deutsch oder Englisch abgehalten.
Alles mit dem Wunsch, dein Wohlbefinden zu gewährleisten.
YOGARETREAT mit Suzanne Hardt von Berlin
10-15 September 2024
„Leid, das noch bevorsteht, lässt sich vermeiden“
Die ursprüngliche Definition von Yoga ist das zur Ruhe kommen unserer geistigen Aktivitäten, was uns wiederum zu innerer Ruhe, innerem Frieden, Klarheit, in die Stille führt. Das sind alles Zustände, die wir heute unter dem Begriff Entspannung verorten und die eine hohe Relevanz für unser gesamtes Leben haben.
Damit ist klar, dass Yoga mehr ist als nur eine gesunde Form der körperlichen Bewegung. In diesen Tagen auf Öland tauchen wir in die Yogaphilosophie ein und lernen, wie diese, obwohl mehrere tausend Jahre alt, auch heute noch eine hohe Relevanz für uns hat und uns Wege aufzeigen kann, ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen. Wir schauen uns die Hindernisse auf diesem Weg an und wie wir diese überwinden können.
Neben der Einführung in die Yogaphilosophie steht die achtsame Asanapraxis im Mittelpunkt. Wir üben mal kraftvoll dynamisch im Rhythmus mit unserer Atmung und im Rahmen unserer Möglichkeiten und mal still meditativ. Wir praktizieren einfache Atemübungen und geführte Meditationen sowie Traumreisen. Auf diese Weise beziehen wir neben dem Körper auch unseren Geist in die Praxis ein mit dem Ziel des körperlichen Wohlbefindens sowie der ganzheitlichen Entspannung, des Zur-Ruhe-Kommens und der Regeneration.
Unterkunft und Verpflegung:
Wir wohnen im Kollberggården, einem Bauernhof auf Öland, auf dem meine Freundin Malin mit ihrer Familie und ihren Tieren lebt. Neben Hühnern und Katzen hat sie vor allem etliche wunderschöne Islandspferde.
Eine umgebaute Scheune beherbergt einen 90 m2 großen, hellen Yogaraum mit schönem Ausblick, mehrere Einzel- und Doppelzimmer mit Stockbetten, eine Küche, die von allen genutzt werden kann und einen großen, gemütlichen Gemeinschaftsbereich. Es gibt einige Hütten und eine Gästewohnung für 4 Personen. Die Sauna und der Whirlpool können kostenfrei genutzt werden.
Die Verpflegung ist köstlich vegetarisch (auf Wunsch auch vegan) und besteht aus einem großen Frühstück/Brunch und einem reichhaltigen, leckeren Abendessen. Die frischen Zutaten sind meist aus der Region und biologisch angebaut.
Öland ist eine zauberhafte kleine Insel vor der Küste Südschwedens mit einer unglaublich reichhaltigen, blühenden Natur und hellen Skandinavischen Nächten. Es können Fahrräder gemietet werden und Malin gibt auf Nachfrage Reitunterricht. Das Meer ist nur 2 Kilometer entfernt und lädt zum Verweilen ein. Es gibt Cafés in der Umgebung und die Radwege sind gut ausgebaut. Zwischen den Yogastunden ist genug Zeit, um die Insel zu erkunden.
Hast du Lust mitzukommen oder hast du noch Fragen? Dann schicke Susanne eine
Mehr über Susanne kannst du hier lesen: https://www.s-hardt.de/
Ablauf: *
- 10. September: Anreise, 17-19 Uhr Yoga/Meditation, Abendessen
- 11.-14. September: je 7.30-9.15 Uhr Yoga/Meditation, Frühstück und 17-19 Uhr Yoga/Meditation, Abendessen
- 15. September: 7.30-9.15 Uhr Yoga/Meditation, Frühstück, Abreise
* In-etwa-Zeiten, die vor Ort justiert werden können (am An- und Abreisetag je nach Reiseplänen)
Adresse: Kollberggården, Kleva 108, 386 60 Mörbylånga auf Öland in Schweden
Anreise nach Öland:
- Auto und Fähre Rostock-Trelleborg oder
- Mit dem Zug (DB oder Snälltåget) oder
- Flug nach Kopenhagen und Zug nach Kalmar
Preis für Übernachtung und Halbpension incl. Lunchpaket pro Person in Schwedischen Kronen (SEK)*:
- DZ, Stockbetten, eigenes Bad: 6450 SEK
6128 SEK bei Anmeldung vor 01.06.2024 - Diese DZ können als Einzelzimmer gebucht werden;
Zuschlag 400 SEK pro Nacht - DZ, Stockbett/einzelnes Bett, eigenes Bad: 6950 SEK
6603 SEK vor 01.06.2024 - Hütte/Wohnung (separate Zimmer, mit Bad): 7450 SEK
7078 SEK vor 01.06.2024 - 1 Einzelzimmer (geteiltes Bad): 7450 SEK,
7078 SEK vor 01.06.2024 - 1 DZ plus 2 EZ im eigenen Haus, geteiltes Bad:
DZ: 5950 SEK, 5653 SEK vor 01.06.2024
EZ: 6950 SEK, 6603 vor 01.06.2024
* Zu bezahlen an Malin im Kollberggården
Kursentgelt für 10 Yogaklassen:
- 360 €
- 340 € bei Anmeldung vor 01.06.2023
- Ich kann ggf. einen ermäßigten Platz anbieten; sprich mich bitte einfach an.
Inga über die Yogareise nach Öland Mai 2023
”Yoga, Islandpferde, Radeln, Meer, Wind und großartiges Essen. Kann es mehr gute Zutaten zum Glück geben? Ich glaube, ich muss einfach wiederkommen:-)”
Kerstin über die Yogareise nach Öland
Mai 2023
Der Kollberghof ist ein wunderbarer Ort an dem wir sechs Tage im Mai verbracht haben. Intensive Yogaeinheiten zweimal täglich in einem sehr schönen Yogaraum mit Blick auf die Pferdekoppel. Es gab zwischen den Yogaeinheiten genügend Zeit, um mit dem Fahrrad Ausflüge in die umliegenden kleinen niedlichen Orte und in das Naturschutzgebiet im inneren der Insel zu machen. Wir wurden mit sehr leckerem, immer frisch zubereitetem Essen von Lisa versorgt – echt ein Gaumenschmaus!
Die Yogastunden waren eine gute Mischung aus herausfordernden Übungen, Dehnhaltungen und innerer Einkehr. Nach den sechs Tagen habe ich deutliche Veränderungen an meiner Körperhaltung bemerkt – aufrecht und trotzdem entspannt😊
Insgesamt eine schöne Zeit, die noch immer nachklingt und auf jeden Fall wiederholt werden wird!
Sabine über die Yogareise nach Öland
Mai 2023
”Ich bin schon viele Male mit Susanne im „Yoga Urlaub“ gewesen, aber diesmal war es nicht mehr zu toppen! Wunderschöne Insel, tolle Gemeinschaft, ein super, super leckeres, abwechslungsreiches Essen und das Wetter – Sonne satt. Sauna, Whirlpool, große Terrasse, Pferde, Fahrräder, alles was uns gut tat, war jederzeit möglich.
Und erst die Yogastunden von Susanne, die jede von uns mit ihren körperlichen Einschränkungen im Blick hatte und stets einen Plan A, B oder C in der Asanapraxis parat hatte; toll, ein super Yogaunterricht!”
Angelika zur Reise nach Öland 2019:
”Als ich mich vor drei Jahren entschlossen habe nach Öland zu fahren war ich in einem emotionalen Ausnahmezustand. Nur wenige Monate zuvor war meine Mutter gestorben, ein halbes Jahr zuvor hatte meine Tochter den Kontakt zu mir abgebrochen. Ich war starr von Schmerz und Trauer. Dann… endlose Fliederhecken, wilde Orchideen, wunderschöne Fahrradtouren, Spaziergänge ans Meer, Gespräche mit anderen Frauen, 16 Stunden Yoga in fünf Tagen…wäre ich nicht dabei gewesen, würde ich es mir selbst nicht glauben (bin sonst ein Bewegungsmuffel). Wieder zurück in Berlin habe ich festgestellt, dass diese Reise nach Öland mich wieder in Bewegung und ins Leben zurückgebracht hat. Das kann ich ganz ohne Übertreibung sagen und ich schaue immer noch voller Dank darauf zurück. Danke, Susanne.”
