MorgonYoga

MorgonYoga med Malin

 

MorgonYoga - Sol

Lördag 9 mars 8.00-9.15

 

Med mjuka, sköna rörelser flödar vi med vårt andetag genom hela kroppen. Öppnar upp, stärker och landar i vårt andetag. Vi flödar genom mjuka långsamma solhälsningar, öppnar upp och "solar" vår framsida. Biomekaniskt fokus är bröst och vår hållning.

 

MorgonYoga - Spira

Lördag 11 maj 7.15-8.30

 

Denna helg spirar hela Öland. Vi inspireras i MorgonYogan av ett litet frös väg från vila till en blomma i all sin prakt.

 

Från vila i andetaget, via scanning av hela kroppen, spirar vi sakta vidare genom mjuka, sköna rörelser ledda av våra livsgivande andetag. Biomekaniskt fokus är längd, vi sträcker på oss som vårens blommor.

 

 

Din investering 140 kr

 

 

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved