Hata/Vinyasa yoga med Jenny

Vi hedrar vad yoga verkligen är - ett system för att förena och läka kropp, sinne och själ!

För dig som är nybörjare eller för dig som vill fördjupa din egen praktik.

Den här kursen ger dig en djupare förståelse för hur de olika yoga positionerna, pranayama och filosofin relaterar till de fysiska, mentala och känslomässiga lagren i kroppen.

Du får lära dig traditionella yoga Asana integrerat med vetenskap för en hälsosam och säker alignment.

Dessutom ska vi ha kul tillsammans!
Dans, musik och Chanting kommer att fylla en stor del av kursen. Let’s celebrate life 💃

Jenny har gått sin yogalärarutbildning på Bali med Internationellt kända lärare och är Certifierad via Yoga Alliance.
Jenny är även Certifierad Kundaliniyoga och meditationslärare.

Våren 2020 - kursstart 24 februari.

Grundkurs Hatha/Vinyasa
12 gånger

Måndagar
18:00-19:30

Kurspris: 1 400 kr

Anmälan & Frågor: jennystenlund73@gmail.com